Avion i samarbete med Mind

Med fokus på samtal och rörelse vill Avion bidra till bättre psykisk och fysisk hälsa. Under juni och juli kan Avions besökare samla in pengar till den ideella organisationen Mind och arbetet mot psykisk ohälsa.
– Med detta projekt har du möjligheten att hjälpa andra att må bättre genom att röra på dig, steg för steg, säger centrumchef Mia Eskilsson.

Mellan 26 juni och 13 juli kan Avions kunder samla steg för att stödja kampen mot psykisk ohälsa. Stegen kan samlas under olika tillfällen under kampanjperioden och registreras i Info & Lounge på Avion. Målet är att deltagarna tillsammans samlar ihop 1 miljon steg – då donerar Avion 20 000 kronor till organisationen Mind och deras arbete med psykisk ohälsa.

– Att motion och rörelse påverkar ditt psykiska välmående är väldokumenterat, men här har du faktiskt möjlighet att även hjälpa andra att må bättre genom att samla steg. Det vinner alla på, säger centrumchef Mia Eskilsson.

Varmpratskort som startar samtal
Samarbetet med Mind har pågått sedan 2020, nu växlas partnerskapet upp när Mind bjuder in till Varmprat på Avion. Detta inleds den idag den 26 juni när Mind finns på plats för att Varmprata och berätta om sin verksamhet. Här lyfts vikten av att våga lyfta samtalet från kallprat till djupare frågor, då riktiga och genuina samtal gör mycket för det psykiska välbefinnandet, berättar Mona Wennberg, Utvecklingsledare på Mind.

– Vi på Mind har tagit fram ”Varmpratskort” med frågor som underlättar att starta ett nära och uppriktigt samtal. Här hoppas vi att du får inspiration att våga ta kallpratet till nästa nivå med frågor om livet, framtiden, relationer, sorg och glädje. Varmpratskorten kan du låna i Avions Info & Lounge under sommaren, säger Mona Wennberg, Utvecklingsledare på Mind.

Ett långsiktigt arbete
Mind är en är en ideell organisation som sprider kunskap om psykisk ohälsa och arbetar för att förebygga självmord. Organisationen driver bland annat stödlinjer som Självmordslinjen, Äldrelinjen, Föräldralinjen och Livslinjen dit människor kan ringa om de själva mår dåligt psykiskt eller har en anhörig som gör det. Dessutom anordnar Mind seminarier, konferenser, utbildningar och samtal om psykisk ohälsa.

– Psykisk ohälsa är ett växande problem i Sverige – inte minst bland unga – och Mind gör ett fantastiskt arbete med att stötta, hjälpa och utbilda människor. Vi vill gärna bidra till det, tillsammans med våra besökare, säger Mia Eskilsson.

Som deltagare i steginsamlingen får du en vattenflaska som tack för hjälpen, men framför allt stödjer du Minds viktiga arbete för bättre psykisk hälsa.

– En miljon steg kanske låter väldigt mycket, men om 50 personer deltar innebär det bara 1200 steg om dagen för varje deltagare. Tillsammans kan vi bokstavligen ta ett steg för bättre psykisk hälsa, säger Mia Eskilsson.

Step Store – Stegutmaning!
1. Ta en promenad – kort eller lång. Tips är att slå på bra musik i lurarna, lyssna på en podd eller gå tillsammans med en vän. Du behöver en valfri steg-app eller använda din mobiltelefons inbyggda stegräknare.

2. Registrera dina steg. Besök Info & Lounge på Avion någon gång mellan den 26 juni till 13 juli för att registrera dina steg. Visa stegräknaren på din mobil, klocka, sportband eller traditionella stegräknare.

3. Som tack får du en vattenflaska! Du kan registrera dina steg flera gånger under perioden, men endast en vattenflaska per person delas ut.

FAKTA:
41% av alla vuxna i Sverige uppger att de har psykiska besvär i form av ångest eller oro. (Nationella folkhälsoenkäten)
3x så mycket har antalet barn och unga som fått vård för depression och ångestsyndrom mer än ökat sedan 2006 (Nationella folkhälsoenkäten)
1569 personer tog sina liv i Sverige 2022. Det är tre gånger fler än de som dör i trafiken (Socialstyrelsen)

Mind
Mind vill bidra till ett medmänskligare samhälle genom att lyfta vikten av samtal och att bry sig om varandra. De vill främja psykiskt välbefinnande genom att vara en röst för de med psykisk ohälsa och minska skam och stigma genom att sprida kunskap. Mind vill medverka till att psykisk hälsa ses som ett viktigt område som kräver både åtgärder och resurser. Minds volontärer tar emot över 80 000 samtal årligen från människor i deras stödlinjer; Självmordslinjen, Livslinjen, Äldrelinjen och Föräldralinjen. Varje samtal räknas. 

För mer information kontakta:
Mia Eskilsson, centrumchef, 076-322 73 21.
Mona Wennberg, utvecklingsledare Mind, 073-507 86 92.